MyFitPro Personal Fitness treniruotės: nauda ir privalumai

Nauda:

1. • Individualus požiūris: MyFitPro Personal Fitness siūlo specialiai tau pritaikytas treniruočių ir mitybos programas, kurios padeda efektyviai siekti norimų tikslų – ar tai būtų svorio metimas, raumenų stiprinimas, varžybinis pasiruošimas ar tiesiog aktyvesnis ir sveikesnis gyvenimo būdas. Kiekvienas žingsnis planuojamas atsižvelgiant į tavo poreikius, galimybes ir ritmą. 

   • Sveikata ir gerovė: Reguliarios treniruotės ne tik stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą bei padeda valdyti stresą, bet ir skatina laimės hormonų – endorfinų – išsiskyrimą. Dėl to jaučiamės energingesni, geriau nusiteikę ir labiau pasitikintys savimi. Be to, fizinis aktyvumas gerina miego kokybę, stiprina imunitetą ir suteikia daugiau vidinės pusiausvyros.